河蚌怎麼做好吃 河蚌食用價值
1、河蚌肉取出並清洗乾淨,還要用刀背敲打一下河蚌。
2、接下來把河蚌肉放入鍋中,放入生薑片,燒至上大汽,關火燜15分鐘左右。
3、把燜好的河蚌取出進行烹製,煮河蚌的湯也可以加點配菜和調味的東西,味道一樣很鮮美。
4、溫馨提示:1、辣椒一定要多,並用少量的醋去腥。2、無論炒、燒還是燉,都要用大火來做。
5、河蚌的營養價值很高,含有蛋白質,脂肪,糖類,鈣,磷,鐵,維生素A、B1、B河蚌每100克可食部分含蛋白質10.9克、鈣248毫克、鐵26.6 毫克、鋅 6.23 毫克、磷305 毫克、維生素A 243微克、硒 20.24微克、胡羅卜素2.3微克 ,還含有較多的核黃素和其他營養物質,總能量可達到20.71兆焦/公斤。河蚌肉對人體有良好的的保健功效,有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。
6、河蚌也可燒、烹、燉、煮,做成美食供人類享用。
7、營養。
8、河蚌是珍珠的搖籃,不僅可以形成天然珍珠,也可人工養育珍珠;珍珠是一種名貴的裝飾品,而且還具有很大的藥用價值。珍珠可加工製成各種裝飾品和工藝品,歷來被視爲珍寶,深受人們喜愛。珍珠又是名貴的藥材,單獨製成粉後以其他物質配製而成的珍珠散、丸、丹、液等各種中成藥,在醫學臨牀上使用廣泛,可治療人體多種疾病,療效顯著。2000年來,利用珍珠粉爲原料配製成的各種高級化妝品和保健品,也深受廣大消費者的歡迎。
9、除育珠外,蚌殼可提製珍珠層粉和珍珠核,珍珠層粉有人體所需要的15種氨基酸,與珍珠的成份和作用大致相同,具有清熱解毒、明目益陰、鎮心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消積等功能;將蚌肉和蚌殼分別加工、蒸煮消毒和機械粉碎,即可製成廉價的動物性高蛋白飼料。
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