雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 雞蛋和牛奶同食有害健康嗎

1、雞蛋和牛奶，當然是可以一起吃的，這兩者都是人們常吃的食物。

2、這兩者都屬於高蛋白的食物，含有豐富的動物蛋白，而且氨基酸的比例比較接近於人體易於吸收、是優質蛋白的良好來源。這兩者之間也並不會存在某種反應，導致不良後果，所以這兩者是可以同時吃的。

3、在有些情況下，牛奶可能會與一些食物發生反應，比如可樂和牛奶可能會形成碳酸鈣的沉澱。而雞蛋和牛奶之間是可以一起吃，不存在問題。