紅薯是地瓜嗎 紅薯功效有哪些

1、是。紅薯又名地瓜，甘薯，山芋等。其性平，味甘。具有補中和血，寬腸通便，減肥抗癌的功效。含有豐富的蛋白質，澱粉，果膠，纖維素，氨基酸，維生素以及多種礦物質成分。

2、含有的胡蘿蔔素，維生素和葉酸，具有預防心血管疾病和抗癌的功效。含有的大量膳食纖維，能刺激腸道增強蠕動，起到通便排毒的功效。

3、另外，紅薯還有保護心血管，增強免疫力，輔助降血壓和降血糖的功效。