沃柑的功效 盤點沃柑的功效
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1、沃柑富含維生素C、檸檬酸、胡蘿蔔素,氨基酸、果膠、膳食纖維等多種營養成分,並且含柑橘黃酮、香豆素、檸檬苦素等元素,具有一定的防癌抗癌功效。
2、食用沃柑可以加強人體毛細血管的韌性,擴張心臟的冠狀動脈,預防冠心病和動脈硬化、可以降低血管中的膽固醇,有助於動脈粥樣硬化發生逆轉的作用,沃柑皮具有清熱、止咳、化痰的作用。
3、沃柑是一種性質溫和的水果,但過量食用沃柑也會讓身體出現一些上火的症狀,並且過多的糖分會在身體內積累,會使血糖增加,讓高血人羣感到身體不適,沃柑雖好食用也需適量。
標籤:沃柑
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