孕婦可以喝黑芝麻糊嗎 孕婦能不能喝黑芝麻糊

1、孕婦可以適量的喝一些黑芝麻糊。

2、黑芝麻糊裏面的主要成分有黑芝麻、糯米和糖，而黑芝麻含有多不飽和脂肪酸、蛋白質還含有豐富的維生素和礦物質，鐵、鈣、卵磷脂都含有一定的成分，可以起到補鐵、補鈣、通便、去胎毒的作用。在孕婦獲取營養時可以補充這種成分比較豐富的黑芝麻糊，但要注意不宜喝的過多。因爲過多的黑芝麻糊可能引起胃腸道的負擔，引起營養的不均衡，也可能引起其他的營養，影響到充分、合理的營養分配。