三伏天防暑降溫有妙招 三伏天怎樣防暑降溫

1、使用隔熱窗簾。隔熱窗簾利用一些特別材質的布料配合特殊的編織技術，能夠起到反射光線和熱力的效果，從而降低室內的溫度。而且，隔熱窗簾是不透視的，外面是無法看到屋內情況的，有利於隔離熱力和調節光線，提高冷房或暖房的效果，爲節能環保出一份力。

2、貼隔熱窗紙。特別對於向西的房子，可以貼一些隔熱紙。由於房子朝西，午後室內的溫度通常都比較高，特別到了夏季，可以說是非常悶熱的，如果在窗面上貼上隔熱紙，能夠有效地降低室內的溫度達2至3攝氏度左右。

3、及時補充水分。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

4、在窗戶和樓頂種植綠色植物。在窗戶栽種綠色植物，不僅能夠綠化環境、減少灰塵，還能夠阻擋夏季直接射入房子裏的陽光，有助於減少紫外線、降低室內溫度。而在屋頂種植綠色植物，就可以綠化樓頂、降低樓頂由於吸收陽光而積聚的熱量，從而讓室溫降低。總之，三伏天防暑降溫妙招是比較多的，上面爲大家介紹了四大妙招，分別是使用隔熱窗簾、貼隔熱窗紙、及時補充水分以及在窗戶和樓頂種植綠色植物。一般來說，做好這四點，就可以起到較好的防暑降溫作用。另外，建議大家三伏天還是少外出，以防中暑。