心理學學習方法 怎麼學好心理學
1、重複多次的學習,一般來說,學習的程度越深,重複次數越多,記憶就越深刻。
就比如現在有人出道德經的上一句,我立馬能接下來下一句。因爲我背了很多遍。當然這並不是最好的學習方法,效率並不高。實際上大多數人卻也是用的這種方法,比如不斷的刷題,不斷的重複背書。
2、引起注意與興趣德程度,有沒有感覺有時候上自己喜歡的課,學習會進步很快。因爲自己喜歡的感興趣,在學習的時候注意力會比較集中。在我的自考過程中也會有偏科的情況,對於有些科目比較感興趣,有些則學的比較痛苦。一般來說,課程的新鮮程度也一定程度上會提高注意。我覺得如果對一門課程或學科有興趣,就馬上去學了,讓自己在興趣最佳的時候學完是最好的。我個人則比較多用這種方法。
3、刺激的強弱程度,每次讀書背書的時候總感覺背部進去。但是考試的時候卻發現,考場上做不來的題,我翻開書本,立馬就記住了。然後感慨,剛剛考試爲什麼不會。其實啊,平成背不進去時因爲刺激泛化了,感受性降低了。而考試的時候,加大了對你的刺激程度,因爲考試時來真的了,不考好成績會過不了。所以每次考試過後的內容都印象特別深刻。
所以我們可以根據這樣的特點,我們可以在學習的時候先考試。然後再複習,在書上遇到考過的題對你的刺激是比較大的就容易記住。還有在平時長時間看一個科目的書會感覺看不進去,很乏。這時候可以挑一本完全不一樣的科目或風格的書,來刺激你,這樣反而比死磕一本書效率還要高。
4、信息的順序位置,一般情況下,最先看到的和最後看到的印象會比較深刻。而對於中間的位置遺忘較快。這樣我們可以調整書中的重點出現的順序。比如重要的章節放在最先和最後複習,重要性稍次要的放中間。
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