上班族如何進行防護 疫情期間上班族怎麼做好防護
1、上班前,在體溫不超過37.2℃、無其他異樣的情況下上班,請正確佩戴一次性醫用口罩並隨身攜帶幾個,建議4小時更換一次,如口罩變溼或沾到分泌物也要及時更換。建議步行、騎車、乘坐私家車上班,如必須乘坐公共交通工具,務必全程佩戴口罩,途中儘量避免用手直接觸摸其他物體表面。
2、到單位,到達單位,要先去洗手;辦公期間也要保持勤洗手、多喝水、適當鍛鍊,吃喝前、如廁後都要正確洗手。、工作期間要用75%的酒精多次擦拭辦公桌、座椅,以及手部經常觸碰的手機、門把手、電腦、鼠標、按鈕、座機電話、其他辦公用品等。全天佩戴口罩;人與人之間保持1米以上距離;有訪客到要做好健康監測和登記、必須雙方都佩戴口罩。
3、乘電梯,首先,樓層不高的儘量不乘坐電梯;乘坐電梯時一定要佩戴口罩;不要用手觸碰電梯開關鍵、樓層按鈕或其他物體表面,可用肘部或隔着紙巾等其他工具,如不小心碰到,出去後馬上洗手;如乘電梯人很滿,切莫擠進去。
4、開會中,特殊時期不建議聚集開會,如無法避免,開會前參會人員洗手消毒;人數不要過多,間隔1米以上;全程戴口罩;水杯、桌椅會前消毒;會後會議室通風、再次消毒。
5、餐廳裏,很多單位是有職工餐廳的,此類場所單位要做好定期消毒;請員工不要扎堆用餐,可分時段,餐廳裏避免面對面邊吃邊說話;單位人數較多的,員工可打包單獨用餐,自帶筷子、勺子;注意營養均衡。自己帶飯,飯前洗手,飯後餐具清洗消毒。點外賣,外包裝去掉後,一次性筷子開水燙一下,洗手後再用餐。
6、回家路上,下班路上同上班防護。回到家後先洗手、摘口罩、再洗手。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%的酒精擦拭。
7、打噴嚏咳嗽時,咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含醇速幹手消毒劑。不確定手是否清潔時,避免用手接觸口、鼻、眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口、鼻。
-
女生什麼時間最旺財
女生在什麼時間最旺財並沒有科學依據或確切的答案。財運和運勢受到許多因素的影響,包括個人的努力、機遇、做事的方法等。每個人的情況都不同,因此最好的方法是通過勤奮工作、理性投資和謹慎行事來提升自己的財運。...
-
饑荒漿果怎麼種植
在饑荒遊戲中,漿果是一種常見的食物和種植物,以下是漿果的種植方法:1.收集漿果種子:在探索時,你可以找到漿果叢以及漿果。使用工具(如鶴嘴鋤)採集漿果,你將得到漿果和漿果種子。2.準備種植地:選擇一個合適的地面來種植漿果。漿果需要生長在石地面或草地上,不能生長在沙地...
-
孩子記憶力差吃什麼
孩子記憶力差可能有多種原因,包括營養不良、睡眠不足、缺乏鍛鍊、學習壓力過大等。爲了改善孩子的記憶力,可以考慮以下建議:1.營養均衡:確保孩子的飲食中包含足夠的蛋白質、維生素和礦物質,尤其是對大腦功能有益的營養素如Omega-3脂肪酸、維生素B和葉酸等。2.睡眠充...
-
如何用烤箱烤紅薯
要用烤箱烤紅薯,可以按照以下步驟進行:1.預熱烤箱至200°C(392°F)。2.將紅薯用水洗刷乾淨,不要削皮。3.用叉子在紅薯上刺幾個小洞,這樣可以避免紅薯在烤的過程中爆裂。4.將紅薯均勻放在烤盤上。5.將烤盤放入預熱好的烤箱中,烤箱溫度設置爲200°C(392°F)。6.烤制時間因...