上班族如何保護眼睛視力 適合上班族保護視力的技巧
1、每2個小時讓眼睛休息一次。對於每天面對電腦或手機的上班族們來說,若對眼睛不加以保護,視力會逐漸下降。其實,通常人眼對電腦、手機輻射的承受時間是2個小時左右,所以,儘可能的每2個小時休息一次眼睛。休息的時間可以去個洗手間、做一下眼部按摩或者是泡杯咖啡等,最好能夠休息10-15分鐘,這樣有利於緩解眼部疲勞。
2、辦公桌上放一杯水,水可以吸收一部分電腦輻射的,當然水還可以淨化空氣,使空氣不那麼幹燥,溼潤的空氣會讓眼睛更加舒服哦!
3、眼睛與電腦或手機保持距離。俗話說“距離產生美”,是的,距離很關鍵,保持眼睛距電腦一米以外,若是用手機要保持50cm以上的距離,這樣輻射對眼睛的傷害會降低不少呢,這一點很關鍵,一定要堅持保持距離哦!
-
法門寺一日遊攻略
法門寺是中國佛教四大名剎之一,位於中國陝西省西安市東北方向的寶雞市。1.遊覽時間:建議安排一整天的時間來遊覽法門寺,以充分體驗和欣賞寺廟的文化和風景。2.寺廟參觀順序:一般可以按照東、中、西、北四個院落的順序進行參觀。東院是法門寺的正門,有較大的場所舉行...
-
東北角掛什麼畫最旺
東北角掛風景畫最旺,因爲東北角代表着長壽和財運,而風景畫能帶來美好的氛圍和能量,給人們帶來好運和幸福。所以掛風景畫可以帶來欣欣向榮的氛圍,增強家庭的團聚和幸福感。...
-
怎麼種植馬鈴薯
種植馬鈴薯有以下幾個步驟:1.選擇品種:選擇適合當地氣候和土壤條件的馬鈴薯品種。2.土壤準備:選擇土質疏鬆、排水良好的土壤。在播種前,耕地並去除雜草和石塊。3.播種:將馬鈴薯切成種薯,每個種薯保留有一個或兩個芽眼。將種薯按一定間距(通常是30-40釐米)直接插入土壤...
-
94年水瓶什麼最旺
根據星座學說,水瓶座的人在1994年出生,那麼他們的出生日期範圍應該是1月20日至2月18日。根據水瓶座的特性,最旺的事物可能包括以下幾方面:1.社交活動和人際關係:水瓶座的人喜歡與不同的人交流和建立聯繫,因此他們在社交活動和人際關係方面可能會很旺盛。2.創新和科技...