國小生保護視力的方法 國小生怎麼保護視力

1、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻爲佳。

2、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

3、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分爲準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。