保護視力的建議 保護視力建議詳解

1、保護視力非常重要。日常生活中除了正常飲食、合理營養、合理搭配外，少用電子產品是目前快節奏生活中很難做到的一點。電子產品的使用和普及，不僅是成年人，連未成年人每天浸泡在各種各樣的顯示屏前。

2、個人在使用電子產品的時候，最好能做到勞逸結合，使用一段時間後一定要放下手機，進行遠眺等動作，這樣可以放鬆眼睛，緩解疲勞，這樣就能讓眼球得到休息，不至於近視度數加深，乾眼症加重等。