什麼時間喝綠茶最爲適宜

一般來說，早晨和午餐後喝綠茶最爲適宜。由於綠茶富含咖啡因，可以提高精神，因此在早晨和午餐後喝可以幫助提高精神和注意力。另外，綠茶還可以幫助消化，味道清新，適合在飯後喝。但要注意不要在晚上喝太多綠茶，以免影響睡眠。