骨裂怎麼辦 這樣做才能恢復
1、拍攝x光
2、做夾板/石膏固定
3、堅持服藥
4、需要臥牀休息
5、多進補營養
6、少吃魚蝦類,少吃酸性食物
方法/步驟
1拍攝x光;如果出現跌倒了,或者骨頭受傷了,這時候憑體驗是不知道自己的受傷程度的。很多人一開始跌倒並不怎麼疼,還能夠堅持活動,沒想到幾天後就不能起牀了,這是因爲一開始骨頭就已經受傷了,沒有重視起來,骨病加重了。因此,如果懷疑自己骨頭受傷了,一定要及時拍x光,看看受傷情況。
2做夾板/石膏固定;骨裂屬於比較輕度的骨折,是不需要手術治療的,一般人在夾板或者石膏的護理下,很快就可以康復了(老年人恢復相對較慢),骨裂一定要重視起來,不然骨頭的裂痕可能會擴大,最後不得不手術治療。
3堅持服藥;骨頭裂了怎麼辦?骨裂是非常疼的,一般出現骨裂後醫生會開一些跌打損傷的藥物。注意這些藥物一定要堅持吃。傷筋動骨一百天,切記不能着急。在康復期內也不要忘記做功能恢復鍛鍊,謹防肌肉萎縮。
4需要臥牀休息;骨裂怎麼恢復?出現骨裂後一定要堅持休息。特別是下肢出現骨裂時候,一定要臥牀靜養。即使自己可以走動也儘量不要活動,以免惡化傷勢。可以看看書,看看電視等等,打發無聊的時光。
5多進補營養;骨病期間一定要多補充營養,這樣傷口才會很快痊癒。有條件的人可以進補一些營養品,沒條件的人多喝一些骨頭湯,雞湯,對骨裂的恢復很有幫助。
6小提示:現在市場上很多保健品實際是沒有多少營養的,建議自己買骨頭,母雞回家燉湯,實惠有效。
7少吃魚蝦類,少吃酸性食物;相信不少人都知道吧,吃了雲南白藥就不能吃魚了。其實骨折類都不要吃魚蝦,中醫認爲,腥類,酸類會引起血管萎縮,不利於骨病恢復。骨頭裂縫怎麼辦?在保持營養的基礎上,應該少吃魚蝦食品,少用醋類調味品。
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