臉部說是水腫，該怎麼瘦臉

不知道是不是最近工作很忙，總是加班的原因，最近每天早上起牀，照鏡子時我總隱隱覺得臉部有些浮腫，我趁着週末趕緊去看了醫生，醫生告訴我這是因爲我體內平衡紊亂，給了我許多瘦臉的建議。

方法/步驟

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建議一：夜晚不要使用太亮的燈。長期處在光線下，會使身體有一種緊張感，影響了睡眠質量，從而容易導致水腫。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

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建議二：洗澡時不要用過熱的水，不要飲用咖啡類刺激性飲料。因爲水溫和咖啡等都會刺激你的神經活動，從而影響瘦臉。

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建議三：聽輕快些的音樂，少去迪吧等場所。低重音的音樂會使人的神經無法放鬆，臉部水腫，更不會有瘦臉效果。

注意事項

工作忙碌或生活不規律是導致臉部水胖的一個重要因素。我們要想有一個美麗的臉型，遠離水腫型胖臉，必須合理飲食和休息，保證我們的生活質量。要不然，過度的緊張和繁忙很容易讓我們的臉胖起來。