大米綠豆苦蕎能一起吃嗎 大米綠豆苦蕎能不能一起吃

1、一起喝，互不相剋。苦蕎麥與黃魚相剋，同吃會致消化不良。

2、苦蕎是一種富含蛋白質的粗糧，所以在它裏面鈣、鐵、鋅等微量元素的含量非常高，同時苦蕎所含的膳食纖維量比其它食物要高上數倍，所以經常吃苦蕎，可以很好的爲身體補充生長髮育所需的各種營養。