紅豆能和大米一起吃嗎 紅豆和大米一起吃好嗎
經驗1.57W
1、可以一起吃。
2、綜合所述可以知道紅豆和大米這兩者食物的性質以及營養成分之間,都是沒有相剋的地方的,是可以一起吃的,並不會對人體的健康造成威脅,不需要太過於擔心。
3、只是因爲紅豆和大米中的纖維素、澱粉含量都比較高,過量食用可能會加重人體胃腸道負擔,可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀,對人體的健康造成傷害,所以紅豆大米一起吃不宜過量。
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