膠原蛋白粉什麼時候喝最好 膠原蛋白粉哪個時候喝最好

1、膠原蛋白粉通常在晚上睡覺前半個小時喝最好，在這個時間內喝蛋白粉很容易被身體吸收。

2、喝膠原蛋白粉能夠增加身體營養，還能夠起到減緩皮膚衰老的效果，對於淡化皮膚上的皺紋，也能起到一定的作用。但是單純的通過喝膠原蛋白粉效果比較慢，可以在醫院通過注射膠原蛋白針的方式來去除皺紋。