奶茶可以天天喝嗎 奶茶能不能天天喝

1、奶茶不可以天天喝。

2、奶茶中大多數含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳製成的。攝入人體後不容易被消化吸收，堆積在體內很容易導致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸，如果經常喝奶茶，會導致血壓升高，還可以增加人體血液的粘稠度，很容易導致血糖升高的症狀。所以平時要少喝。可以多選擇喝蜂蜜水，檸檬水，蘋果汁等。