立冬有哪些禁忌 立冬有什麼禁忌

1、立冬時節，養生應注意一個“藏”字，重在“收藏”與“保暖”。劇烈的運動會引起心跳加速，血壓升高，在這個季節裏很不利於身體的健康，所以立冬過後忌諱劇烈運動。

2、立冬之後，天氣乾燥，皮膚容易乾燥脫屑、瘙癢，洗浴次數頻繁，會加劇皮膚的乾燥脫屑，所以立冬後忌諱頻繁沐浴，建議2—3天洗浴一次最宜。

3、俗話說：“立冬補冬，補嘴空”。古人認爲天轉寒冷，人們已經勞動了一年，正需要立冬來休養生息，所以就有了立冬補冬的習俗，意爲在立冬這天，殺雞宰羊或以其他營養品補充身體營養。