芝麻醬熱量 芝麻醬熱量是多少

1、每100克的芝麻醬所含有的熱量爲618大卡，一勺芝麻醬大約是20克左右，所含有的熱量爲124大卡，需要我們跳37分鐘的健美操才能夠消耗掉。

2、芝麻醬屬於高熱量的食物，如果我們大量食用的話，確實是能夠導致我們發胖的。但是這也不是意味着我們就完全不能吃芝麻醬了。適量少吃一些芝麻醬的話，不僅不會導致我們發胖，而且還會對我們的健康有很好的作用，因爲芝麻醬裏面含有的脂肪都是不飽和脂肪酸，對於血管有着很好的補益作用。