男人常吃花生的好處 男人常吃花生的好處是什麼

1、男人吃花生是有好處的，經常吃花生，可以防止心臟病，糖尿病和胃潰瘍等各種疾病，並且生的花生葉還可以，促進血液生成，多吃花生可以預防很多男性疾病。

2、花生是高脂肪、高蛋白植物的油料，含蛋白質高達26%左右，含脂肪達40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸，此外，含有除維生素C外的多種維生素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，被人們稱爲“長生果”。