長期喝苦丁茶對身體好不好

苦丁茶是一種傳統的中藥茶，含有豐富的營養成分和藥理活性物質，可以起到清熱解毒、消炎止痛、降血壓、調節血脂等作用。適量地飲用苦丁茶有一定的保健作用，但是長期大量飲用苦丁茶可能對身體不利，主要有以下幾點：

1. 肝臟負擔增加：苦丁茶富含黃酮類成分，過量飲用容易導致肝臟負擔增加，對肝臟造成損傷。

2. 影響腸胃健康：苦丁茶味苦，容易刺激胃腸道，長期飲用容易引起胃腸道不適，如噁心、嘔吐、腹瀉等。

3. 造成營養不良：長期大量飲用苦丁茶，會使人體從正常飲食中攝入的能量、蛋白質、脂肪等營養成分受到影響，導致營養不良。

因此，長期大量飲用苦丁茶可能對身體不利，建議適量飲用，不要過量，並在醫生的指導下飲用。