泡枸杞菊花茶的正確方法
泡枸杞菊花茶的正確方法如下:
1. 準備材料:枸杞、菊花。
2. 取一壺清水,倒入燒開的水,靜置1-2分鐘,讓水溫稍微降低一些。
3. 將適量的枸杞和菊花放入茶杯中。
4. 把水倒入杯中,浸泡3-5分鐘,直到茶水變爲淡黃色。
5. 將茶葉過濾掉,然後可以適量加入蜂蜜或者紅糖,根據個人口味添加。
6. 熱飲即可,也可以放入冰箱冰鎮後飲用。
注意事項:
1. 枸杞菊花茶可以加入適量的紅棗、枸杞、龍眼等滋補材料,具有更好的滋補作用。
2. 枸杞菊花茶具有一定藥物作用,有些人過敏或者有禁忌病史的人不宜飲用,要在醫生的指導下使用。
3. 建議飲用時控制好飲用的量,以免過量引起不適。
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