生茶和熟茶的功效與作用

生茶和熟茶是茶葉的兩種不同發酵程度狀態，它們功效與作用略有不同：

1.生茶：

功效：生茶促進腸胃蠕動、清熱解毒、利尿消腫、降血壓、降低血脂、減肥。

作用：生茶具有清熱解毒、消炎止痛、消化助食、保護心血管健康、美容養顏、清潔口腔等作用，尤其包含豐富的茶多酚、氨基酸等營養成分。

2.熟茶：

功效：熟茶對腸胃消化有幫助，減肥、抗癌、平衡血糖、調節血壓、抗衰老、降低膽固醇。

作用：熟茶具有去腥除異、活血化瘀、降低血脂、清理內臟、幫助減肥、促進消化、增強免疫力、平衡身心等多種作用。其含有的茶多酚類物質已經經過發酵氧化，更容易吸收利用。

總地來說，生茶和熟茶雖然處理方法不同，但二者都有很多的好處。視個人對於茶的口感和需求進行選擇。