怎樣讓寶寶能多吃飯 讓寶寶能多吃飯的方法
1、選擇適當分量,合理搭配營養。許多家長認爲只要孩子吃的多,對孩子就是好的,所以只要孩子吃,就不管不顧的使勁的喂!但事實上,吃得多不一定對孩子就是好的,家長們要懂得營養搭配,葷素結合,選擇適當的分量,營養到了,孩子不餓就好!同時飯後可以給孩子加點水果哦!
2、餐飯要吸引孩子眼球,有新意。其實小孩子,對所有的一切都充滿了好奇心!當你的飯做的有新意,可愛,能夠博得孩子的眼球,出於好奇心,孩子可能夠賞臉許多呢!比如做個愛心的煎蛋,用番茄醬畫個笑臉,都是不錯的呢!
3、給孩子多一點鼓勵。當孩子吃飯時,你不妨多給他們一點鼓勵,多誇誇他們,比如“加油,你真棒,馬上吃完了,哇,你比以前吃的多呢!你好好的吃飯,能長高,長的比哥哥姐姐都高呢!”
4、餐具可愛有創意。同樣爲了吸引孩子們的眼球,餐具的樣式還很重要哦!餐具的樣式可以選擇孩子們喜歡的卡通人物,或者有特點,讓孩子們比較感興趣的餐具,如果可以的話,讓孩子們自己挑選自己的餐具,也是很不錯的呢!
5、激勵。這時候的孩子其實還是有比較大的好勝心的,所以吃飯時,不妨叫幾個小朋友一起吃,讓他們彼此之間有個競爭性,比如“看看誰吃的多”什麼的!同時,這時候的孩子也容易跟其他孩子學習,所以,孩子們一起吃飯,當吃的少的孩子,可能心理上也會慢慢的向吃的多的孩子學習哦!
6、引導孩子自己學會吃飯。最後,我想說的是: 其實家長們喂孩子飯,自己累,孩子也會養成不大好的習慣,所以家長們要慢慢嘗試着引導孩子自己吃飯,自己放開手,也不要有太多的擔心,要給孩子們自己天地,這樣的話,家長不僅能省力不少,也能慢慢的讓孩子養成按時吃飯的好習慣!
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