諾麗果的功效及副作用 諾麗果的功效是什麼

1、諾麗果是一種營養價值比較豐富的果實，它的功效比較廣泛裏面還有非常強的抗氧化劑，比如維生素e、維生素c可以有效的增強人體的免疫力、美白皮膚。而且其中的單寧卡成分也比較多，能夠提高身體的免疫力，有防癌、抗癌的功效。

2、其中的維生素b族可以營養神經、改善失眠多夢的狀態。能夠加速身體，對於膽固醇和脂肪的代謝比較快，可以降低血壓、降低血脂。但是需要注意，這種諾麗果吃多之後會形成纖維素堆積的腸道內，引發腹脹現象。