喝山楂茶的功效與作用

喝山楂茶的功效與作用包括：

1. 降血脂：山楂中富含的山楂酸和槲皮素等成分可以有效降低血脂，預防動脈硬化等心血管疾病。

2. 消除胃部不適：山楂具有健胃消食的作用，能夠緩解胃部不適、胃痛、噯氣等症狀，提高消化系統功能。

3. 清熱解毒：山楂茶有清熱解毒的作用，可以有效清除體內毒素，改善皮膚問題，如青春痘等。

4. 補血養顏：山楂茶含有豐富的維生素C和鐵質，可以增強身體免疫力，促進血液循環，滋養皮膚，達到補血養顏的效果。

5. 抗氧化：山楂中含有一定的多酚類物質，有很好的抗氧化作用，可以清除自由基，預防氧化性損傷，促進身體健康。

總之，喝山楂茶有益於身體健康，降低血脂，促進消化和保健養顏。但需要注意的是，對於孕婦和哺乳期婦女，尤其是肝功能不佳和低血壓人士，不能過量飲用山楂茶。