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喝蜂蜜柚子茶會發胖嗎

經驗1.5W

蜂蜜柚子茶本身並不會導致發胖,但它含有蜂蜜和柚子汁,兩種成分都含有糖分。如果消費過量,攝入的糖分就會超過身體需要,導致脂肪積累,從而引起體重增加。因此,適量飲用蜂蜜柚子茶是可以的,但不要過量飲用。同時,建議在飲用期間減少其他糖分攝入,控制總能量的攝入,以保持體重健康

喝蜂蜜柚子茶會發胖嗎