桃膠早晨吃還是睡前吃 桃膠到底是早晨吃還是睡前吃

1、早晨吃。

2、桃膠一般是指桃樹上分泌的樹脂，一般含有乳糖。相對來說早晨吃桃膠會比較好一些。有助消化的作用，一般可以在飯後半小時吃桃膠，桃膠可以促進腸蠕動防止便祕，有助於消化等作用。一般可以有減肥的作用，而且還具有生津止渴美容養顏的作用，儘量要在飯後服用。桃膠一般不可以吃太多了，吃太多容易引起拉肚子腹脹等症狀，而且桃膠不容易消化，老年人和小孩儘量要少吃或者是不吃。桃膠是不可以晚上吃的。晚上有時會不容易消化會導致腹部脹痛。