甘藍的功效與作用 甘藍的功效與作用介紹

1、甘藍可以增強機體免疫力，由於甘藍是生活中的蔬菜，也叫做洋白菜，它的營養成分比較高，具有大量的維生素C、維生素E和維生素B，有很好的保護和修復胃粘膜，可以促進胃部細胞的活躍旺盛，降低病變。

2、經常吃甘藍菜的人，能夠起到增強機體免疫力，可以增加食慾。由於甘藍菜含有豐富的硫元素，硫元素主要是用來作爲殺蟲止癢，針對各種皮膚瘙癢、溼疹具有很好的療效，所以經常吃可使免疫力增強，並且它能夠減少胃部疾病及關節疼痛，還能夠起到減脂和飽腹感、減肥的功效。