西梅核裏面的仁能吃嗎 西梅核裏面的仁建議食用嗎
經驗1.78W
1、西梅核裏面的仁不建議吃。
2、西梅核裏面的仁含有一種叫碳箐酸的成分,如果食用過多的話就會對身體健康造成一定的危害,而且西梅核中也不含有什麼營養成分,因此在吃西梅的時候西梅核一般都是不吃的,裏面的仁也不建議吃。 除了西梅核仁,其它類似的杏核仁、櫻桃核仁、李核仁等都是不建議吃的,以免食用後出現身體不適的症狀。
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