防曬小技巧有哪些 請看以下

1、Pa指數高

2、UVA強度

3、遮擋物

4、遮陽

5、15+以上

方法/步驟

1

外出度假，尤其是上山下海，建議最好使用PA指數高的防曬品，以對抗持續存在的UVA傷害，就算是陰雨天和冬天也不能忽視。

2

夏季上午10點到下午4點間UVB最爲強烈，UVA強度更是全天都很強，除了注意塗抹高防護係數的防曬霜，應該儘量避免在這個時間段外出，減少暴露在陽光下的時間。

3

聰明的使用遮擋物。儘量在遮陽處行走。例如樹，遮陽棚，高樓的陰影等。

4

穿戴防護衣帽和太陽鏡，但不推薦雪紡或者薄紗，遮陽效果一般。

5

使用防曬指數（SPF）爲15+以上的廣譜防曬霜，在你出門前15-20分鐘塗抹。如果防曬霜不防水而你容易出汗，最好能2-3小時補塗一次。