青春期少女怎麼保健
方法/步驟
1經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多,很容易藏垢納污;外陰道口靠進肛門,也容易使陰道污染。所以應經常清洗,洗時注意清洗大小陰脣和陰蒂附近的垢膩,特別是經期最好早晚各洗一次。一般說,淋浴較好,不宜坐浴。性交後也應清洗。
2睡前洗手很重要。這樣可防止做愛時將細菌帶入陰道或尿道。
3穿寬鬆易透氣的內褲,不穿化纖內褲。化纖內褲不透氣,易引起異味或外陰炎、陰道炎。
4平時多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味,有可能是性器宮炎症引起的;若白帶中有血,或性交時出血,則陰道或宮頸可能有腫物。
5注意觀察月經的情況。如果月經過頻、量多,或淋漓不淨,有可能有子宮肌瘤或是子宮內膜腺癌。
6注意腹部是否有包塊。若在下腹部發現有包塊,可能是卵巢有腫物。
7已婚婦女應定期做婦科檢查,一般爲一年檢查一次。
8注意乳房的衛生保健。婦女要經常做乳房自我檢測,同時要至少每年到醫院檢查一次乳房,如果發現有硬結,應排除乳腺癌的可能。必要時應做活體組織檢查。
注意事項
青春期處於人生中的最美好時期,女性在這個時期,性器官在逐漸的走向成熟,所以這方面的清潔措施需要做好。
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