秋季補鈣豆漿的做法和配方 做豆漿用什麼食材
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1、食材:黑豆1把,紅皮花生1把,紅棗4個,糯米1把,麥仁1把,黃豆1把,綠豆1把。
2、除了紅棗以外所有的食物浸泡4個小時。
3、浸泡至豆子膨脹,再用清水把食材多淘洗幾遍,瀝乾水分備用。
4、用清水把紅棗清洗一下,去掉紅棗核,切成塊備用。
5、把所有的食材混合,放入破壁機中,加入適量清水。
6、開啓豆漿功能,達成豆漿即可。
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