夏天皮膚油怎麼辦 夏天皮膚怎樣去油
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1、皮膚出油很大原因是內幹,皮膚內裏太乾燥皮膚就會分泌油脂進行保護肌膚。最重要的就是補水保溼,多飲水,不僅可以補充水分還可以促進血液循環,加快體內毒素物質的排泄。
2、規律清淡飲食和正常作息,一定要避免吃辛辣油炸上火的食物,多吃富含維生素多的水果和蔬菜,多飲水補充水分促進血液循環,不要熬夜,一定要注意休息。
3、使用溫和的洗面奶或者沐浴露清洗皮膚,不能使用鹼性過強的泡沫潔面液或者沐浴露,鹼性潔面會帶走皮膚水分及皮脂,因此要選用溫和的洗面奶或者沐浴露清洗皮膚,洗澡或者洗臉的水溫要適當不能太熱。
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