夏天如何保養皮膚 保養皮膚的方法
1、在夏天,早、中、晚 都要對皮膚進行清潔,可使用適合自己的潔膚產品,潔膚產品宜選擇溫和的,千萬不要用油脂性的,清洗完皮膚後可使用保溼產品,選擇化妝品時應儘量選擇水質產品,常待在空調室的妹妹要注意,空調室裏空氣乾燥,水分流失,一定要多喝水,也可用噴壺在空中噴灑水,以增加空調室的溼度。
2、由於夏天陽光充足,紫外線強烈,對我們的皮膚可謂傷害很大,什麼雀斑、黃褐斑稍不注意就會找上我們,所以外出時一定要做好防曬措施,在暴露在外的皮膚上塗抹上防曬霜,外出時帶上遮陽傘和太陽鏡。
3、飲食上宜清淡, 少吃油膩、辛辣的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水,要想自己的皮膚好,首先要管住自己的嘴。
4、每週應對皮膚進行一次徹底的大掃除,去除死亡的表皮細胞,不要讓死亡的表皮細胞殘留在自己的肌膚上,會堆積堵塞毛孔,定期使用面膜對皮膚進行清潔、補水。
5、夏天應儘量減少化妝,如要化妝切忌濃妝豔抹, 提倡清新的裸妝,上妝時間最好不要超過8個小時。
6、由於夏天氣溫高,水分容易蒸發,所以要勤洗臉,洗臉時要用溫水往臉上撲水,洗去臉上的灰塵和油脂,然後選用適合自己的潔面乳做深層的清潔,T字容易出油出汗的部位應着重清潔,然後用清水洗去臉上的乳液,洗完臉後一定要用化妝水,對皮膚進行修復。
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