尿酸高可以吃菠菜嗎 尿酸高可不可以吃菠菜

1、儘管菠菜營養豐富，但不推薦尿酸高者食用。

2、由於菠菜嘌呤含量較高，除菠菜外，動物內臟也有海產品、香菇、濃湯、酒、豆類、花生等，尿酸患者不宜食用。 患有高尿酸症的人，平時要多喝水，多運動，減輕體重，以增加尿酸代謝，減少嘌呤含量高的食物，以減少尿酸的產生，多吃苦瓜，芹菜，菊花，洋蔥，蘋果，胡蘿蔔，西紅柿，牛奶等。與此同時，要定期到醫院做血尿酸相關檢查。經常檢查尿酸，保持大便通暢，心態平和。假如說尿酸高引起痛風性關節炎，要及時對症治療，定期去複查。