鱈魚肝油的功效與作用

不知道大家青少年的時候有沒有接觸過鱈魚肝油，爲了孩子長身體的時候更加健康，許多父母都會給孩子買鱈魚肝油來服用。下面爲大家科普一下鱈魚肝油的功效與作用。

方法/步驟

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作用一：助鈣吸收。因爲魚肝油中含有豐富的維生素A和維生素D，而且這些維生素能夠促進鈣的吸收，對於正在生長發育期的少年或者缺鈣的普通人羣有着很好的作用，能夠使骨骼更加強健。

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作用二：增強免疫力。魚肝油其實對在各個年齡段的人都適合，在他們適量服用後，還可以加快身體的新陳代謝，從而使他們的免疫系統更新升級，給你的身體設置一個牢固的防禦。

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作用三：生活中有許多人每天都要長時間地接觸着電腦和手機，那樣必定會產生很多對人體有着嚴重危害的輻射。這時候就需要用上鱈魚肝油了。服用了鱈魚肝油，可以幫助人體抵擋輻射抗癌，減少細胞病變。

注意事項

鱈魚肝油強大的功效與作用令人咋舌，適量的服用鱈魚肝油真的對我們的身體有着很大的作用，爲了自己的健康，可以嘗試下鱈魚肝油。