肉桂的功效與作用及毒副作用

肉桂的功效與作用：

1. 改善胃腸功能：肉桂可以促進胃腸蠕動，增強消化功能，對於腹瀉、消化不良、胃痛等症狀有一定的緩解作用。

2. 降低血糖：肉桂能促進胰島素的分泌，降低血糖。對於糖尿病患者有一定的幫助作用。

3. 抗氧化：肉桂含有豐富的多酚類物質，能夠清除自由基，起到抗氧化的作用。

4. 抗菌消炎：肉桂具有較強的抑菌作用，對於口腔疾病、皮膚炎症等有一定的治療作用。

5. 改善心血管功能：肉桂能夠降低膽固醇和三酸甘油酯的水平，改善心血管功能。

肉桂的毒副作用：

肉桂屬於溫熱性的藥物，大量食用或長期食用可能會產生一定的毒副作用，包括：

1. 損傷肝臟：過量食用肉桂可能會導致肝臟受損，引發肝損傷或肝衰竭。

2. 中毒：肉桂中含有一種名爲香豆素的物質，過量攝入可導致中毒症狀，包括頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、心跳加快等。

3. 出血：肉桂的溫熱性質可能會刺激血管擴張，引起出血，對於容易出血的人羣應慎用。

4. 傷腎：肉桂中的香豆素可能會對腎臟造成刺激，長期大量食用可能會對腎臟造成傷害。

總之，適量食用肉桂對於身體有益，但不宜長期過量食用。對於身體虛弱、肝腎功能不佳或者孕婦、兒童等人羣應慎用。