碧螺春茶對身體有什麼好處

碧螺春茶有許多身體健康的好處，包括：

1. 抗氧化作用：碧螺春茶含有豐富的多酚類化合物，可以抑制自由基的產生，對身體細胞具有抗氧化保護作用。

2. 改善心血管健康：碧螺春茶中的茶多酚對心血管系統具有良好的保護作用，可以降低血脂、血壓和預防動脈粥樣硬化等疾病。

3. 提神醒腦：碧螺春茶中的咖啡因可以刺激中樞神經，提高注意力和警覺度，幫助人們保持清醒和精力充沛。

4. 促進消化：碧螺春茶中的茶多酚和咖啡因對胃部具有刺激作用，可以促進腸胃蠕動，幫助消化和排便。

5. 抗疲勞：碧螺春茶中的多酚類物質可以減輕身體疲勞感，增強人體免疫力和抵抗力。

總之，適量飲用碧螺春茶對身體健康有很多好處，但過度飲用也會有負作用，應該適量飲用。