夏天什麼水果最好賣 夏天擺攤賣這些水果最好
1、西瓜:西瓜水分含量較多,夏天吃西瓜可以利尿排毒,促進新陳代謝,同時,西瓜有助於增加人體的飽腹感,降低食慾,有助於減肥,西瓜中還含有多種維生素,夏天吃西瓜有助於美白養顏,可見,西瓜是夏天應季水果中比較好的選擇。
2、火龍果:火龍果具有清熱解毒、通便排毒的作用。火龍果中所含的花青素有較強的抗氧化作用,抗衰老的作用,所含的維C有美白的功效。同時,火龍果在保護眼睛、增加骨質密度方面有很好的功效,夏季飲用,清新可口,是非常受歡迎的水果。
3、奇異果:奇異果也叫獼猴桃,被稱爲“水果之王”,可見營養之豐富,獼猴桃中含有人體所需的17中氨基酸及果膠、檸檬酸、黃酮類物質和膳食纖維,同時含有多種微量元素和維生素,所含維生素C和硒含量非常豐富。奇異果有改善腸胃功能、促進消化的功能,能夠提高免疫力,有抗輻射、抗氧化、美白肌膚的功效,還具體抗癌、改善高血壓、心血管疾病、麻風病等醫用效果,是非常好的水果。
4、香蕉:香蕉中含有一定的維生素B對調理抑鬱有一定幫助,同時含有豐富的礦物質鎂,對緩解緊張有所幫助,因此,香蕉在緩解憂鬱、安眠、鎮定方面有比較好的作用,對於夏天天氣炎熱所帶來的煩躁有很大的幫助。
5、檸檬:檸檬因含有大量的維C,因此在美白方面功效顯著,檸檬的各種功效和泡檸檬水的方法,因此這裏就不做太多介紹了,夏季也可以多喝點檸檬水,還可用檸檬來做菜,減少油脂,增加清新的口感,有助於改善食慾。
6、蘋果:生活中常有“每天一蘋果,醫生遠離你”的說法,因此可見蘋果的益處之大,夏季可以多吃,有益於減肥、光滑皮膚,蘋果中所含的果膠成分是一種可溶性纖維素,能促進胃腸蠕動,調理便祕,蘋果性溫,適合各種體質的人食用。
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