坐月子睡硬牀還是軟牀 坐月子睡什麼牀
1、過硬過軟的牀都不要選,女性應該選擇軟硬適宜的牀,所以在一般的木板牀上放一個十釐米厚的軟棉墊,這樣牀就不軟不硬了。軟牀墊可以幫助女性身體改善曲線,讓其身體的生理弧度保持正常,有利於恢復身體健康,幫助睡眠。
2、除了軟硬度之外,女性還要注意牀的高度,牀的高度不應該過高。因爲女性剛恢復身體,下牀不是很方便,所以牀的高度保持在四五十釐米就好,這樣下牀可以直接穿拖鞋,上牀也不會費太多力氣。女性產後休養時最重要的就是保持足夠的休息時間,即有每日八小時以上的睡眠才行,也可以多做些恢復活動,幫助恢復身體。
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牆掛什麼畫最好最旺
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