孕婦能吃葵花籽嗎 孕婦能不能吃葵花籽

1、孕婦是可以吃葵花籽的。

2、葵花籽也是含有非常高的營養素的，但是葵花子含有的熱量畢竟是比較高的，一定要注意控制攝入量，孕婦要吃各種乾果也要吃各種蔬菜水果，要吃各種米麪油，肉蛋奶等等。沒有絕對垃圾的食品，但是一定要保持食品的多樣化，不要偏食，其中任何一種東西，網絡傳言的那些不能吃的，其實只要自己平時不過敏，不吃生冷的，不要吃油膩的，刺激性的都是可以吃的，比如羊肉，兔子肉，鴨子，肉桂圓等等等都可以吃。