茶氨酸的功效與作用 茶氨酸的功效與作用有什麼
1、抑制咖啡因的興奮作用。
從很久以前開始,喝茶就會給人一種“暖和身心”、“心靈平靜”的感覺。以往的研究表明,L-茶氨酸可以作用於人的大腦,發揮抑制茶咖啡因興奮作用的效果。衆所周知,茶葉和咖啡中所含的咖啡因具有引起神經興奮和醒腦的作用。而茶葉中的L-茶氨酸被認爲可解除咖啡因的興奮作用,已證實在飲用咖啡因時出現的β波(即發生在興奮狀態時的腦電波)會因爲L-茶氨酸得到抑制。
2、放鬆效果。
已知人類在飲用水時副交感神經會受到刺激,進而產生了放鬆的效果。但是,在飲水的情況下,放鬆效果來的快去得也快,在飲用含茶氨酸的水時,放鬆效果可以持續近1個小時。
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