產後坐月子是幾個月 坐月子是一個月

1、坐月子的時間是在一個月左右，而且在坐月子期間，產後一定要在家裏休息，保持充足的睡眠，如果是順產的話，當天就可以下牀，如果是剖腹產，三天以後就可以下牀，做一些輕微的活動。因爲在生產過後，子宮也是需要一段時間來恢復的，產後也必須得保暖，在恢復的時間內，身體需要保養，最好不要出門吹風。

2、意見建議：建議坐月子期間可以做一些簡單的活動，幫助身體體型的恢復，坐月子期間不要碰涼水，飲食不要吃得過飽，可以少食多餐。