小產坐月子得正確方法 小產坐月子的正確方法

1、小產坐月子首先需要注意性生活衛生，每天用溫開水洗洗外陰，一個月內不能同房和盆浴。可以每天用溫水擦浴；陰道出血不多，可以洗淋浴。

2、坐月子期間要注意保暖，不要受涼。飲食上要注意營養均衡，多吃蛋白質含量豐富的食物，如魚、蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等，多吃蔬菜和水果。