降壓食物和水果有哪些 有什麼降壓食物和水果
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1、降壓的水果和食物有很多的,比如芹菜,性涼、具有利尿的作用,從而達到降血壓的目的,且富含大量的膳食纖維素,能通利大便,防止便祕,對預防心腦血管疾病具有較好的食療保健作用。
2、山楂酸甘而溫,促進油脂的消化,降低膽固醇、血脂,活血化瘀,間接的降低血壓,且是食品,可以適量的經常食用而沒有藥物的副作用,是高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者的健康食品。
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如何用烤箱烤紅薯
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