陰虛和陽虛的區別有哪些

在中醫學上，人的體質是可以劃分爲陽虛和陰虛這兩種類型的，通常來講，陽虛指的是功能方面，而陰虛則指的是物質方面，因此，本文現將陰虛和陽虛的區別之處爲大家進行分析。

方法/步驟

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首先：一般來說，凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的，都屬於陽;靜止的、內守的、下降的、寒冷、晦暗的，都屬於陰。

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其次：陽虛症狀，如腰膝痠軟，畏寒肢冷，尤以下肢爲甚，頭目眩暈，精神萎靡，健忘失眠，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下爲甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

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最後：如果人們在平日裏有頭暈耳鳴、四肢痠軟、脫髮、月經稀少、消瘦、牙齒鬆動和舌紅少苔等症狀，這就是比較典型的陰虛症狀。

注意事項

在瞭解了陰虛和陽虛的區別之後，大家在平時就應該注意根據自己的體質需求來進行調理，比如陰虛者應用滋補腎陰食物。