茉莉花茶便祕

茉莉花茶可以緩解便祕問題。茉莉花茶本身是一種溫和的瀉藥，可以幫助刺激腸道運動並促進消化。此外，茉莉花茶中含有一些抗氧化物質和有益物質，有助於保護腸道健康和平衡腸道菌羣，從而改善便祕問題。同時，喝茉莉花茶還有助於保持身體水分平衡，避免過度脫水導致便祕。建議每天喝2-3杯茉莉花茶，並注意飲食和生活習慣，有助於緩解便祕問題。