羅漢果功效與禁忌 羅漢果功效與禁忌簡單介紹
1、羅漢果功效:
(1)羅漢果糖甙不但不影響血糖,還有降血糖的作用,是糖尿病和高血糖人羣的理想甜味劑替代品。其次,羅漢果中還含有豐富的膳食纖維,這種成分能延緩胃排空,抑制腸道對糖類的消化吸收,有助穩定血糖。
(2)羅漢果性涼味甘,含有D-甘露醇、甜苷等物質,有生津止咳、清熱潤肺的功效,對風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等症有一定防治作用。
(3)羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素,有利於提高機體免疫力。
(4)羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基,具有強大的抗氧化作用,有助於美容養顏、延緩衰老。
(5)可以治療咳嗽、氣喘、痰多等症狀,對於嚴重的咽喉腫痛所引起的聲音嘶啞,甚至失音,需要配以桑白皮等藥物共同服用。
2、禁忌:
(1)不能長期服用。適當適量的服用,對身體有一定的好處。但是長期服用則可能會引起身體的各種不適,如腹瀉、食慾下降、腹痛等。
(2)體質寒涼的人羣不宜服用。羅漢果性涼,體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果,會給身體造成負擔,容易傷害脾胃。
(3)夜尿頻繁者不宜服用。羅漢果泡水喝具有利尿的作用,這類人服用後會加重病情,影響到正常休息,不利於身體健康。
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